11/4 22回調整日
調整してきました!
まぁーもー
大きな変化はないんですが、
右側から(下二枚)の見た目が
インプラントアンカーのおかげで
変わったかな♡
という感じです!
それと、ゴムかけはじまりました!
これで来月は
更に歯並びが良くなってるはず!!
11/1 終わり
11月になってしまいました。
予備校が終わりです。
毎日行ってた予備校がなくなってしまったのがとっても寂しいです😭😭
10/21 明日はTOEIC
昨日のお芝居のレッスンでは
凄い心の通い合ったシーンを見れました😳
文句のつけようがなかった。
シーンとした少し冷たい空気が流れる中
お互いの気持ちを理解して答える
本当にコミュニケーションしてる芝居を
してる様子でした。いいもの見た!
それで、自分と何が違うかかんがえる🤔
私には集中力が足りないんじゃないか。
それで芝居が上手くできないのではないか!
だって、役の気持ちは理解してるし、
その立場に立てる時はあるんだ。
でも一瞬しか続かない🤢
すぐ私に戻っちゃうっ。
集中力を鍛えよう。
そして、腹筋背筋腕立て伏せ
サボりがちなのでもっかい再開しよ笑
ブログももっと書こーっと!
今日の一枚📷
ロロ・メイ
有名な本をたくさん書いてる人間性心理学の人ですよっ(^^)
本当心理学者達ってかっこいー💓
10/13
こんにちわ、かねこです。
絶賛予備校の友達が受験中です。
私ももう一校受けたくなってくる。笑
🍀やめたい習慣🍀
・YouTubeをみる
・SNSをみる
・猫背になる
・月に一回どうしようもなく凹む
・朝起きるのにごねる(笑)
まだ自分でいっぱいいっぱい😅
人の情報に耳を傾ける余裕がないです💦
🍀つけたい習慣🍀
・筋トレする
・洋画を見る
・電車は立つ
・オシャレをする
・朝早起きする(笑)
朝…
朝弱い…笑
お芝居のレッスンを再開しました٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
やはり難しい…
セリフを覚える+滑舌+気持ちを考える
以外にしなきゃいけない仕込みが
たくさんあって、
未だに何をしたらその人で
その場所にいられるのか
分かりません。😅
多分普段からべたーっとある
感じ入る心とか、受け止める心
の豊かさだと思うんですが…
どうやって身につけんねん、それ(泣)
才能?!
分からないなりに奮闘してます٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
多分、芝居で必要な感受性の高い心の状態って、臨床心理士になった時必要となものだと
思うんです。
いわゆる『開かれた心』というやつ。
それを習得するためにレッスン
いってるようなもん。
そろそろ演劇論でも読むか。
今日の一枚。
ターマン
9/27 日本人は働きもの?
こんにちはー!
かねこです。
先日インプラントアンカー打ったところ
がまだ痛いです😭
ネットで見たら2〜3日で痛みはなくなる
と書いてありましたが、
私は6日続いているのでそろそろ
歯医者へ行きます!!
⇩インプラントアンカー説明
そして、今日は午後休🎵
有休がかなり余っているので、そろそろ休みを沢山とっていくつもりです(人´_`)
今月は3日お休みしてみました!
私は当直明けの日もあるので
実質週一お休みな感じです。
(まあ当直明けはかなり疲れてますが…)
いつも毎月1日有休を取るか取らないか
くらいだったのでドキドキしましたが
かなり体が楽!!
ということに気がつきました。
更に
仕事中は一生懸命やれるし、
朝もスッキリ起きれるし、
イライラも少ない。
これならストレスレスで働き続けられる
なーと感じました😳
そして、周りを見るとイライラしてる人がたくさん…
わかるよ。
私もなんでこんな忙しいんだってすごく辛かったから。
でも、一日もしくは半日休みがあるだけで
忙しくてもイライラしないし、
実はそんなに人足りてなくもないし、
実はもっと休み取れる日あるし、
でも休まない。
残業もする。
それがいいとされているから。
でも、それって心の健康には
本当良くないです。
心の勉強をした私は
病気はいつも隣り合わせなことを知っています。
耐えれると思ったストレスに
実は負けてしまう時もある。
だからいつも予防線を張って
ストレスを回避する必要があると
私は思うんです。
わざわざがんばりすぎなくてもいい。
って、日本全体が知ることが出来たら
こんなストレス社会が少し良くなる
んじゃないかなと私は思います。
日本人は働きもの?
自分を苦しめたり
周りの人にイライラしたり
家族に寂しい思いをさせる人が
働きものでしょうか?
働きたい人はもちろん働けばいい。
でもそうじゃない人はもう少し
余裕を持って生きれるといいですね。