失恋から始めるわたしのはじめかた

恋愛体質。依存体質。常に彼の求める彼女像を演じてしまう私が、26歳でお付き合いしていた方に振られて自分を見失い、もう一度”わたしらしく”生きる選択をした、わたしの記録。

8/18 とうもろこし

矯正した状態でとうもろこしを
ガジガジ齧ってみたら…

こうなりました(笑)


汚い画像すみません!

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8/14 家族旅行

2回目更新🎵
そんな気分🎵

木金土と岐阜と長野に家族旅行へ
行ってきましたので、
おすそ分けです(^^)/

モネの池

乗鞍高原

寝覚めの床

自然いっぱい^ ^
美しかったし、涼しかったです⭐️

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8/14 ソフィーの世界

こんばんわ、かねこです🌸
題名を変えて一週間。
更新せず。←

なんか構えてしまってブログが
逆に書けません🙄

ということで、今まで通り
フリーダムでやります。

最近読んでいる本↓↓

ソフィーの世界

哲学が好きな人の中ではかなり
有名な本のようです。

14歳の女の子ソフィーに
哲学者から謎の手紙が届く
ところから始まる
ミステリー系哲学書!

難しいけど、勉強になるし、
しっかり読み込むとかなり面白い!!

先行知識が少なくて全然進まないですが
読み応えがあって楽しいです🎵

心理学の元は哲学…。
友達から「受験終わったなら読んでみれば〜?」
と勧めてもらって読んでます^ ^

ソフィーがとても感性が豊かで
素敵な女の子なので、
是非友達になりたい!!!

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8/5 失恋から始めるわたしのはじめかた

こんばんわ。
ブログ主のかねこです🍀

今日からタイトルを
『失恋から始めるわたしのはじめかた』
に変更します!!


失恋をきっかけに
自分が分からなくなり、

失恋をきっかけに
自分を見つめ直すことになり、

見つけた わたしらしさのかけら達。

そのかけらを集めたら、
臨床心理士という道になりました🌸



まさか26歳で予備校へ通い、
6年間勤めた仕事を辞め、
大学院へ行く選択をするなんて、
昔の私には考えられませんでした…!😳

このブログは、どんな風に
私がわたしを見つけていったか
を書きつつ、

心理への道を踏み出したわたしが
どうなって行くのかを
記録していこうと思います☺️

大学院に受かった今、
わたしはやっとスタート地点に
立ったばかりです。

ここからはじめていくわたしを
是非応援してください!!!

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7/29 愛②

わー!!✨
友達が合格おめでとう!って
サプライズプレゼントくれました😭✨

私はあんまりブランド物の化粧品
は持ってないんですが、
これがいいものなのは私でも分かるぞ🙄!

この口紅は凄くいい色で
なんだかいい匂いがします🤤💕

食べないように気をつけます笑


そして、今日は合格した学校のオープンキャンパスに行ってきました🌸✨

とても学生さんと先生が仲が良さそうで、院生室も落ち着きがあって素敵でした😊

もう、ここに決めようかな?👀

7/27「幸せになるのが怖い」女

おはようございます☀
かねこです。

沢山寝たらだいぶ体調落ち着きました(*゚v゚*)
今日は元気に仕事します♪♪

そして今日は…
語ります🎤♪
長文失礼いたします。

かねこは以前、知り合いの心理士さんに
「幸せになるのが怖い。 」
と話したことがあります。

はじめて心理劇の主役ををやった後ですね🤔


心理劇とは…
ジェイコブ・モレノが創始した心理療法
お芝居を使って人のトラウマなどを演じて
もらい、自己理解を促進し自発性を高める。


ここ二年くらいで
親と仲が更によくなってきてきました。

でも私には親に許せないことがあって
許したくないけど、それは
親も大変だったんだなって認め始めてるから
親を大切に思い始めている。

でも、大切だと思ってしまって
問題が解決して幸せになってしまったら…

今度は私が、
悩みを抱えてる人の辛さを
わからなくなってしまうんじゃないか。

私が心理士になりたいと思わなくなる
んじゃないかと思っていたんです。

この自分の悩みは
今思うと…

「抵抗」
だったんじゃないかと思います。


抵抗とは…
カウンセリング中にクライエントさんが
(カウンセリング受けてる人)
自分の変化を恐れてカウンセリングの
妨げになるようなことを言うこと。


気づきを得て変化するのは
怖いです。😢

だって今までそれが分からなくて、
苦しんで、頑張り続けたんですから。

その頑張りがなくなっちゃうみたいで
怖いです😢

そして、その苦しみから解放されたら
自分がどうなっちゃうのか分からなくて
…変化を止めてしまうんです😢


心理士さんは「◯◯ちゃんも、複雑だね。」
と、ただ私の気持ちを受け止めて
くださいました。評価はせず。

すると、いつのまにか、
「幸せになるのが怖い」
なんて思わなくなりました😳🍀

「抵抗は抵抗を意識する事が大切。」

と、勉強したときは
わけがわからなかったけど、

もしかして私は知らないうちに
抵抗を体験して変わったんじゃ…?

私は「幸せになるのが怖い」と言ってから
その気持ちについて何度も考えたんじゃ…?

もしかしたら抵抗の気持ちと
戦っていたのかな…?

何か問題を抱えて悩んでいる人は
それに気付く前は訳のわからない
気持ちと戦います。

気づきがあって
変化があって
抵抗が生まれたら、

今度は抵抗の気持ちを意識して
向き合って戦えばいいんじゃないかな
と思いました。

そのために心理士さんは
ただただ認めてくれたのかな
と思います。

抵抗に直面しているクライエントさんの
気持ちが少しわかった気がします。


今は、幸せの壁を一つクリアすると
また次の乗り越えたい幸せの壁が
ある事を知っています。✨

心理学は
わからないことは多いけど
かると凄く発見がある
素敵な学問です✨
感謝感謝🍀





因みに、「抵抗」の概念を出した
精神分析の祖は、
ジークムント・フロイトという
お方です。


(自分で加工した!)

このお方も色々と苦労があったようで
苦しみの中、本当にたくさんの考えを
提唱しておられ今に役立っています。

上の写真は↑ちょっと怖いけど、
娘のアンナさんといるときの
ジークムントさんは少し柔らかい雰囲気😊

私はこの下の写真が、今のところ
一番好きです♡↓

なんだか可愛くて!!🤤♡

かねこはハマるととことんのタイプでして♡
心理学者たちの写真を加工しております♡笑

7/25 体力をつける!!

こんにちわ。
かねこです。

私、決めました!
体力つけます!!

運動全く出来ない私だけど、
まずは宣言してみることが大事!

体力作りに運動します!