1/6 不安がいっぱい
なんかこのブログ、
徒然なるままになってきました笑
まぁいいか。
また不安がいっぱいになってきました。
私は不安に押しつぶされそうになる時、
いろんな不安を一気に考えてしまって
訳が分からなくなるくせがあると
気づいたので、可視化することにしました。
簡単なKJ法をおこなってみました。
必要なもの
付箋
大きな紙
やり方
①持っている不安を付箋に書き出す
②同じような内容のものをまとめる
③まとめたものの題名をつける
④その優先順位を決める
その中で一番不安なのは、心理劇についての不安でした。
いく先の大学院で心理劇の研究ができるのか。
出来るとしても十分な研究が出来るのか。
2年間でどのくらいの心理劇に関われるのか。
周辺知識の精神分析や人間性心理学についても十分にに学べるのか。
心理劇で人を援助するためにいろんな経験を持った人の場所で学びたいけど出来るのか。
ふぅ。やっと優先順位の問題に立ち帰れた！
こうなると受かった大学院でいいのか。
またどこならいいのかがやはり最大の問題点だ。
問題を可視化するともっと調べなきゃいけない事とか見えてくる。
また考えよう。
1/5 変わらないもの
私の中で変わらないものというと
妹を守りたいという気持ちだ。
先日、妹を守る騎士(ナイト)が
出来てしまいましたが笑
それでも妹を守りたいと思うし
いつでも力になってあげたい。
泣いてる時はいつだって
飛んで会いに行ってあげたい。
サイコドラマで子供に戻った時も
妹を守らなきゃ。って
心配してた。笑
東京行ったら変わるんじゃないかって
怖いけど、28年間変わらない思いだから
きっと大丈夫でしょ！！
1/5 差をなくしたい
近くのスーパーで万引きして
捕まってるおじさんをみた。
こんな寒い日なのに薄着で
ヒゲはボーボー。
生活保護の人かな？
おうちが寒くてスーパーにいるのかな？
万引きして捕まったのはわざと？
お金あるかな？
お金なかったら私払おう！
でもそれって偽善じゃない？
くせになられてついてこられたら
どうするの？
色々考えてしまった。
日本にも確実にある貧困の差。
普段は見えない(見ようとしてないだけ？)
けれど確実にある貧困の差。
こんな寒いのにコートさえ着れない人がいる。
お祭りの時売れない物を売るおじいちゃんを
見るといつもいたたまれなくなります。
わたしが真ん中に育ったからか
とにかく”差”があるのが
苦手なんです。
でもいつも手は出さない。
出せない…。
ギブアンドテイクも大切だから。
いつか、心もお金も、
貧困の差が少ない社会になるといいな。
その為にはわたしには何が出来るのか
考えていきたい。
わたしが出来ることは
一人でも多くのひとに
自己実現欲求を持ってもらうこと。
自分にしっかり視点が向けば
人の事もちゃんと考えられる。
私は私の理想の社会に少しでも
近づけられるように
少しでも頑張りたい。
1/5 週一のジム
⛩🎍あけましておめでとうございます🎍⛩
2018年もよろしくお願い申し上げます。
今日の勉強で一番印象に残った人↓
経験を変換して知識を形成…！
かっけーーーーぇい！😳✨
いい学習が出来るように色んなこと経験しよ💗
さて、題名は私の目指す目標です(*ﾟvﾟ*)
筋肉の優先順位がかなり低い私には
とても高い目標です。
週一ジムに通うって
やりたい事をやって
充実した生活の人じゃなきゃ
出来ない事だとおもう。
目標です！！
12/29 来年の目標決めた！
こんにちわわわ〜ん
かねこです。
昨日は仕事納めでした。
皆さんも納めてきたかな？^ ^
私は歌が好きなので、大抵飲み会で歌います。
最近は歌うのが怖くて緊張してしまいますが、
今年は今の職場最後なので、
頑張って歌いました。🎤
頑張った頑張った！
さて、
人前で歌うのが怖くなった理由の一つに
見た目の劣化があります。😂
昔はまぁまぁ可愛い方だったと思うんだけど。
年とともに、私ごときが
でしゃばってすみません。泣
ってなりますね😂
確かに最近可愛いを禁止してる気がします。
もうこんな年なんだから可愛いなんてダメ！
こんな私が可愛いもの着たり身につけたり
髪型可愛くするなんてダメ！
って。
で、ずぼら女子になりつつあります。💦
でも、先輩で可愛いを押し出してる人がいて
その人に常にイライラする私を分析したら
あゝ私、可愛いを自分に許したいんだなー。
と思いました。
確かに禁止しすぎ。😖
可愛い顔して写真撮るのダメ！
可愛い髪型ダメだから黒髮前髪なし！
メイクは最小限！
可愛い声出すのダメ！
酔うと可愛くなるから禁止！
可愛い服禁止！
やるとなると徹底強迫型の性格なので。😂
禁止しすぎて自由がなくなって
どんどん加速していくー🚕
イライラする先輩のおかげで
私の禁止項目を発見しました！💡
自分がキラキラ女子を嫌うのは
自分に禁止をかけていることを
自由にやれている妬みです。
私もキラキラしたいんだ！
だから来年の目標は
「可愛いを始める」
です！
年とお金には気をつけて、
メイクとか髪型とかもう一回研究して
見ようかな^ ^
でも完璧主義にはならないように。
目指せ、グレー性格⭐︎
12/2 そろそろ
そろそろ妹に手紙を書かなきゃなー！！
