3/2 ブラoff day!!
いよいよこの日を迎えました！
今からブラoffします！！
1/23 生理って。
生理前の闇期って、、、
何も起こってないのに
心がズタボロになって不思議です。笑
過去の傷ついた記憶や、感情が蘇ってきて
私なんか生きてちゃダメだって思わされる😅
今日はそんなことに気づいて
それは過去の感情よー！！って
自分に言い聞かせてました😭😭
海馬とか関係あるのかな？？
毎回心ズタズタになるの
そろそろコントロールしたいです。🙄
とても重く、考えさせられる作品です。
一生懸命生きてきた故に起こってしまう
不運な運命。
誰が悪いなんてけっして言えない。
みーーーんな一生懸命生きてて、
思いやる心を持っている。
あえていうなら日本の文化が悪いのか。
でもこれが日本の誇る日本らしさであろうに。
何をどうしたらよかったのか。
これはこれで人間らしい運命なのか。。
どんなに失敗しても、どんなに苦しんでも、
最後にこれが私の一生ですって自信を持って
言えるものになればそれはそれでいいのかな
と思いました。
成功ばかりが成功じゃない。
失敗もまた成功なり。
いろんな事考えますね〜〜〜。
1/6 不安がいっぱい
なんかこのブログ、
徒然なるままになってきました笑
まぁいいか。
また不安がいっぱいになってきました。
私は不安に押しつぶされそうになる時、
いろんな不安を一気に考えてしまって
訳が分からなくなるくせがあると
気づいたので、可視化することにしました。
簡単なKJ法をおこなってみました。
必要なもの
付箋
大きな紙
やり方
①持っている不安を付箋に書き出す
②同じような内容のものをまとめる
③まとめたものの題名をつける
④その優先順位を決める
その中で一番不安なのは、心理劇についての不安でした。
いく先の大学院で心理劇の研究ができるのか。
出来るとしても十分な研究が出来るのか。
2年間でどのくらいの心理劇に関われるのか。
周辺知識の精神分析や人間性心理学についても十分にに学べるのか。
心理劇で人を援助するためにいろんな経験を持った人の場所で学びたいけど出来るのか。
ふぅ。やっと優先順位の問題に立ち帰れた！
こうなると受かった大学院でいいのか。
またどこならいいのかがやはり最大の問題点だ。
問題を可視化するともっと調べなきゃいけない事とか見えてくる。
また考えよう。
1/5 変わらないもの
私の中で変わらないものというと
妹を守りたいという気持ちだ。
先日、妹を守る騎士(ナイト)が
出来てしまいましたが笑
それでも妹を守りたいと思うし
いつでも力になってあげたい。
泣いてる時はいつだって
飛んで会いに行ってあげたい。
サイコドラマで子供に戻った時も
妹を守らなきゃ。って
心配してた。笑
東京行ったら変わるんじゃないかって
怖いけど、28年間変わらない思いだから
きっと大丈夫でしょ！！
1/5 差をなくしたい
近くのスーパーで万引きして
捕まってるおじさんをみた。
こんな寒い日なのに薄着で
ヒゲはボーボー。
生活保護の人かな？
おうちが寒くてスーパーにいるのかな？
万引きして捕まったのはわざと？
お金あるかな？
お金なかったら私払おう！
でもそれって偽善じゃない？
くせになられてついてこられたら
どうするの？
色々考えてしまった。
日本にも確実にある貧困の差。
普段は見えない(見ようとしてないだけ？)
けれど確実にある貧困の差。
こんな寒いのにコートさえ着れない人がいる。
お祭りの時売れない物を売るおじいちゃんを
見るといつもいたたまれなくなります。
わたしが真ん中に育ったからか
とにかく”差”があるのが
苦手なんです。
でもいつも手は出さない。
出せない…。
ギブアンドテイクも大切だから。
いつか、心もお金も、
貧困の差が少ない社会になるといいな。
その為にはわたしには何が出来るのか
考えていきたい。
わたしが出来ることは
一人でも多くのひとに
自己実現欲求を持ってもらうこと。
自分にしっかり視点が向けば
人の事もちゃんと考えられる。
私は私の理想の社会に少しでも
近づけられるように
少しでも頑張りたい。
1/5 週一のジム
⛩🎍あけましておめでとうございます🎍⛩
2018年もよろしくお願い申し上げます。
今日の勉強で一番印象に残った人↓
経験を変換して知識を形成…！
かっけーーーーぇい！😳✨
いい学習が出来るように色んなこと経験しよ💗
さて、題名は私の目指す目標です(*ﾟvﾟ*)
筋肉の優先順位がかなり低い私には
とても高い目標です。
週一ジムに通うって
やりたい事をやって
充実した生活の人じゃなきゃ
出来ない事だとおもう。
目標です！！
